Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Волейбол — бесплатное развлечение Нячанга — ЧопачО

Волейбол – активная, динамичная игра, увлечение которой в качестве хобби или досуга для проведения времени с друзьями или коллегами приносит не меньшую пользу, чем занятия в фитнес клубе.

К тому же летом есть возможность играть в волейбол на открытом воздухе, что в разы повышает пользу от этого вида спорта. Обратной стороной положительного эффекта игры является достаточно высокая степень травмоопасности, и речь идет не только о падениях во время попыток отбить мяч, но и о растяжениях или даже вывихах, которые возможны в случае неудачного выбора обуви. Не важно, занимаетесь ли вы в зале на специальной поверхности, на уличной площадке с твердым покрытием хард или на пляже.

Обувь для волейбола

Как правило, игра на улице проходит на площадках с грунтовой поверхностью, состоящей из глины, песка и мелкого камня или на твердой поверхности из бетона или асфальта, на которой велика нагрузка на стопы. Чтобы смягчить удар во время приземления при прыжке, на игру обязательно нужно надевать кроссовки с толстой подошвой, в которых предусмотрена система амортизации. С переходом в зал жесткость покрытия не намного улучшается и зависит от его вида: это может быть паркет или поверхность с синтетическим ковром или резиновое покрытие. Более мягкие поверхности способны увеличить скорость игры, однако нагрузка на стопы все равно присутствует.

Московский дворец пионеров на Воробьевых горах - Завершились ...

Чтобы предотвратить возникновение травм во время игры, рекомендуется выбирать кроссовки, предназначенные для спорта, например, кроссовки Air Jordan, первоначально созданные специально для игроков профессионального баскетбола. Особенностью этих кроссовок является специальная вставка – воздушная подушка для амортизации. Если вы помимо комфорта, цените стиль и качество и хотите заниматься в оригинальных моделях air jordan, купить новинки бренда вы можете в интернет магазине, выбрав понравившиеся кроссовки из онлайн каталога http://sneakers-store.ru/catalog/muzhskie-krossovki-air-jordan.

Такие кроссовки позволят снизить нагрузку на стопы и каленные суставы. К тому же, современные, ультрамодные модели можно носить с одеждой повседневного стиля.

Одежда для волейбола

Выбирая одежду для игры, стоит руководствоваться, прежде всего, вопросами удобства. Профессиональные спортсмены занимаются, как правило, в шортах и майках, колени защищают специальными накладками или надевают гольфы.

К одежде предъявляется меньше требований, и ее выбор зависит от температуры на улице или в спортивном зале и от индивидуальных предпочтений.