Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Запоры

Запор - это неприятный и довольно опасный сбой в работе организма. Запором называют либо застой кала в кишечнике, либо затрудненный стул. Такое состояние довольно неприятно и может вызвать неприятные последствия. Как с ним бороться и как избежать в дальнейшем.

Запоры лечение

Верен ли диагноз

Зачастую то, что люди принимают за запор, всего лишь вариант нормы. Поэтому прежде чем кидаться лечить запоры, разберемся, что же происходит с организмом. Нормальным считается стул, который происходит от трех раз за день до трех раз за неделю. Все остальное (реже или чаще) говорит о нарушениях в работе кишечника. Кроме того, отсутствие дискомфорта, болей в животе говорит об отсутствии патологии. Так же отличить запор от нормального стула поможет состояние во время дефекации - отсутствие натужности при дефекации, ощущения неопорожненного кишечника говорят о нормальном стуле. Но, если хотя бы одно из этих утверждений верно - скорее всего, запор действительно имеет место быть.

Причины появления запора

Причины появления запора

Главной причиной появления запоров является пищевая или алиментарная причина. Вспомните, как вы питаетесь и что именно едите. Нужно употреблять фрукты и овощи ежедневно, так же ввести в рацион кисломолочные продукты. Важно так же пить достаточное количество жидкости - около полутора литров в день. Кроме того, важно питаться полноценно, 5-6 раз в день. Редкие перекусы на бегу так же приведут к нарушениям работы кишечника, а как следствие к запорам.

Вторая причина - дискинетическая. Так врачи называют спазмы, происходящие в некоторых частях кишечника, которые и способствуют запорам. Происходит это чаще всего от отсутствия физической активности.

Если об этих причинах догадываются многие, то о стрессе, вызывающем запор мало кто думает всерьез. И зря, ведь стресс и нервное истощение угнетают моторику в стенках кишечника и провоцируют запоры. Так что, не избавившись от стресса, нормальный стул не восстановить.

Такой неврологический запор может быть и несколько другого характера - когда каловые массы накапливаются, организм подает сигналы, и вы чувствуете позыв. Если у вас нет возможности посетить туалет, вам приходится терпеть и сдерживать позывы. Если такое происходит часто, организм привыкает и перестает посылать сигналы. Это выражается как раз в неврологическом запоре.

Так же врачи выделяют эндокринное происхождение запоров, связанное с тем, что нарушения в работе эндокринной системы сказывается на выработке гормонов, участвующих в правильной работе кишечника.

Лечение запора у взрослых

Итак, мы определились, что недомогание - это точно запор и даже нашли его причину. Приступаем к лечению. Если запоры приобрели хронический характер, начните с питания - оно должно быть правильным и полноценным. Добавьте сюда физические нагрузки, хотя бы гуляйте пешком по часу каждый день. Если на это нет времени, делайте гимнастику, хотя бы зарядку.

Если случай более серьезный и требуется медицинское вмешательство, то лучше начать принимать лекарства.

 

Существуют различные препараты, быстрого и мягкого действия. Не поддавайтесь соблазну выпить таблетку на основе сенны или бисакодила. Они подействуют быстро, но не без последствий - в случае хронических запоров, принимать их нужно постоянно, что вызовет привыкание и заставит повышать дозу. Лучше выбрать более мягкое слабительное на основе лактулозы. Они не раздражают кишечник и нормализуют его работу, то есть при отмене препарата запоры исчезают. Кроме того, они действуют не сразу, зато надолго и могут применяться даже маленьким детям.